KHÓA TRẢI NGHIỆM HÈ 2026 - TÔI HẠNH PHÚC

12 giờ trước
11 phút đọc

Hành trình Trí tuệ Cảm xúc - Khám phá cảm xúc · Rèn luyện trí tuệ · Kết nối yêu thương

Cảm xúc không phải điểm yếu. Cảm xúc là thông tin — và người biết đọc được thông tin đó sẽ đưa ra quyết định tốt hơn, xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn và vững vàng hơn trước thử thách. Khoá “Tôi Hạnh Phúc” không dạy con cách luôn vui vẻ. Thay vào đó, chương trình giúp con nhận ra mình đang cảm thấy gì, hiểu tại sao, và biết phải làm gì tiếp theo — trong bất kỳ tình huống nào.

Điều này đặc biệt quan trọng ở lứa tuổi 10–15 — giai đoạn các em phát triển mạnh về nhận thức, cảm xúc và nhu cầu khẳng định bản thân. Đây không chỉ là lúc học để biết, mà là lúc bắt đầu hiểu mình, biết lựa chọn và chịu trách nhiệm với hành động của mình.

Tại Phượng Hoàng, đây là giai đoạn “Khẳng định” — khi học sinh dần làm chủ bản thân, ổn định cảm xúc và hình thành bản lĩnh cá nhân để sẵn sàng bước vào giai đoạn học tập tiếp theo một cách chủ động và vững vàng.

I. THÔNG TIN CHUNG

Thời gian tổ chức	08/06/2026 – 31/07/2026 (4 khoá, mỗi khoá 2 tuần)
Lịch học	Thứ Hai – Thứ Sáu, cả ngày · Ăn sáng, trưa, xế tại trường
Đối tượng	Học sinh 10–15 tuổi (lớp 5–9)
Cấp độ chương trình	Cấp độ 1: Nhận diện & xử lý cảm xúc · Cấp độ 2: Kết nối & nuôi dưỡng nội tâm
Địa điểm	Trường PT CLC Phượng Hoàng – Số 18 Duy Tân, Hưng Dũng, Vinh, Nghệ An
Đưa đón	Có xe đưa đón; phí vận chuyển tính riêng theo tuyến
Đăng ký	Từ 24/04/2026 – đến khi đủ chỉ tiêu

Khoá 1 · PH-TTCX1	08/06/2026-19/06/2026
Khoá 2 · PH-TTCX2	22/06/2026-03/07/2026
Khoá 3 · PH-TTCX3	06/07/2026-17/07/2026
Khoá 4 · PH-TTCX4	20/07/2026-31/07/2026

II. KHOÁ HÈ NÀY PHÁT TRIỂN ĐIỀU GÌ Ở CON?

Chương trình hướng tới việc giúp học sinh phát triển rõ nét hơn năng lực cá nhân, bản lĩnh nội tâm và khả năng học tập độc lập, đồng thời nuôi dưỡng trách nhiệm với bản thân, với cộng đồng và với tương lai của chính mình. Trục phát triển bám sát chân dung học sinh Phượng Hoàng: Hiểu mình – Có nội lực – Biết học – Sống khỏe – Biết phụng sự.

Ở giai đoạn này, học sinh được đồng hành để hiểu mình rõ hơn, biết điều chỉnh cảm xúc và đứng vững trước áp lực; biết học chủ động và có trách nhiệm hơn với việc học của mình; biết cân bằng giữa học tập và đời sống; đồng thời biết quan tâm, đóng góp và tạo ra những giá trị tích cực cho cộng đồng.

Trong hệ thống hè Phượng Hoàng, “Tôi Hạnh Phúc” là khoá học được thiết kế để đi thẳng vào chiều sâu nội tâm. Chương trình tập trung phát triển 4 trong 5 trụ cột cốt lõi — đặc biệt là những năng lực thường ít được chú trọng trong giáo dục truyền thống:

🪞

Tự nhận thức

Con được hướng dẫn nhìn lại cảm xúc của mình trong những tình huống rất thật: khi bị góp ý, khi mâu thuẫn với bạn, khi không đạt kết quả như mong muốn hoặc khi cảm thấy áp lực.

Con học cách gọi tên cảm xúc của mình rõ ràng hơn (không chỉ “khó chịu” hay “buồn”), hiểu vì sao mình phản ứng như vậy và điều gì đang thực sự quan trọng với mình.

Thông qua nhật ký cảm xúc, thảo luận nhóm và phản hồi từ thầy cô, con dần nhận ra điểm mạnh, điểm cần cải thiện và xu hướng hành vi của bản thân.

Bài đánh giá EI đầu và cuối khóa giúp con và gia đình nhìn thấy sự thay đổi cụ thể: con hiểu mình hơn, phản ứng bình tĩnh hơn và biết lựa chọn cách ứng xử phù hợp hơn trong những tình huống quen thuộc.

💪

Thân & Tâm khỏe

Thiền, bơi lội, âm nhạc và mỹ thuật không chỉ là hoạt động bổ trợ mà là những cách để con học cách nhận diện và điều chỉnh cảm xúc của mình.

Con được hướng dẫn dừng lại, lắng nghe bản thân, giải tỏa căng thẳng qua vận động và nghệ thuật thay vì giữ trong lòng hoặc phản ứng tiêu cực.

Từng bước, con hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe tinh thần như một kỹ năng: biết cân bằng giữa học tập, cảm xúc, các mối quan hệ và thời gian cá nhân; biết nghỉ ngơi khi cần và giữ nhịp sống tích cực, ổn định hơn mỗi ngày.

🌱

Vững vàng nội tâm

Con được đặt vào những tình huống gần với thực tế: khi bị áp lực bạn bè, bị rủ rê làm điều sai, mâu thuẫn trong lớp học hay các tình huống liên quan đến bạo lực học đường.

Con được thực hành nói “Không” một cách rõ ràng, bình tĩnh; biết dừng lại để điều chỉnh cảm xúc trước khi phản ứng; và học cách đưa ra lựa chọn phù hợp thay vì làm theo đám đông.

Thông qua các hoạt động như đóng vai, thảo luận và phiên tòa giả định, con từng bước hình thành sự vững vàng bên trong: biết giữ kỷ luật với bản thân, kiên trì khi gặp khó khăn và không dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài.

🤝

Kết nối yêu thương

Con được tham gia vào các hoạt động trải nghiệm, viết, chia sẻ và sáng tạo để học cách bày tỏ lòng biết ơn, cư xử lịch thiệp và xây dựng mối quan hệ tích cực với gia đình, bạn bè.

Không chỉ dừng ở việc hiểu, con được thực hành qua những việc cụ thể: làm việc nhóm, lắng nghe ý kiến khác biệt, cùng hoàn thành dự án chung và tham gia các hoạt động hướng tới cộng đồng.

Từ đó, con dần hình thành ý thức trách nhiệm: biết quan tâm đến tập thể, biết hành động vì người khác và tạo ra những giá trị tích cực từ những việc gần gũi nhất.

III. PHƯƠNG PHÁP — HỌC BẰNG TRẢI NGHIỆM, KHÔNG BẰNG GIẢNG LÝ THUYẾT

Không có bài học nào trong khoá này được dạy bằng cách đứng trước lớp và giải thích. Mỗi chuyên đề được tiếp cận qua ít nhất hai hình thức trải nghiệm khác nhau:

Bài test cảm xúc & EI	Đánh giá sự phát triển cảm xúc đầu và cuối khoá. Kết quả gửi về phụ huynh để cùng theo dõi tiến bộ.
Đóng vai & phiên tòa giả định	Học sinh xử lý tình huống thật — bạo lực học đường, bị cô lập, áp lực bạn bè — qua nhập vai và thảo luận nhóm.
Thiền và chánh niệm	Mỗi sáng bắt đầu bằng 5 phút thiền. Con học cách quan sát cảm xúc từ bên trong, không bị cuốn theo.
Nhật ký cảm xúc & viết sáng tạo	Con ghi lại cảm xúc của mình qua viết, vẽ và kể chuyện. Đây là công cụ tự nhận thức mạnh nhất ở lứa tuổi này.
Âm nhạc, mỹ thuật, bơi lội	Nghệ thuật và vận động giải phóng những cảm xúc mà lời nói chưa đặt tên được. Bơi lội rèn kiên trì và bình tĩnh trước thử thách.
Sân khấu hóa cuối tuần	Cuối mỗi tuần, học sinh trình bày điều đã học qua video, tiết mục hoặc trình diễn nhỏ — không phải để chấm điểm, mà để chia sẻ.

IV. CÁC CHUYÊN ĐỀ CỐT LÕI

Cấp độ 1 — Nhận diện & Xử lý cảm xúc

Dành cho học sinh chưa từng học về trí tuệ cảm xúc, hoặc cần xây dựng nền tảng từ đầu. Năm chuyên đề đi từ bên trong ra ngoài: từ nhận ra bản thân đến xử lý thế giới xung quanh.

Chuyên đề

Hiểu mình

Nhận biết điểm mạnh, điều tự hào, và những gì còn cần cố gắng — qua quan sát thực tế, không phải lời khen chung chung.

Chuyên đề

Gọi tên cảm xúc

Hạnh phúc, buồn bã, nổi giận, uất ức, căng thẳng, sợ hãi — đặt tên chính xác cho từng cảm xúc là bước đầu tiên để làm chủ nó.

Chuyên đề

Bày tỏ mong muốn

Học cách nói ra điều mình cần — muốn giúp, muốn làm lành, muốn bày tỏ ý kiến trái chiều — một cách rõ ràng và tôn trọng.

Chuyên đề

Xử lý tình huống

Ứng phó thực tế khi bị cười chê, từ chối, trêu chọc, nghi ngờ hoặc bạo hành — qua đóng vai và phiên tòa giả định.

Chuyên đề

Can đảm nói "Không"

Thực hành từ chối điều sai trái — trong lớp học, ở nhà, bên ngoài và trên mạng — bằng lời nói rõ ràng và thái độ bình tĩnh.

Cấp độ 2 — Kết nối & Nuôi dưỡng nội tâm

Dành cho học sinh đã có nền tảng, muốn đi sâu hơn vào việc xây dựng mối quan hệ và phát triển đời sống nội tâm phong phú.

Chuyên đề

Cư xử lịch thiệp

Những hành vi đúng mực không phải quy tắc cứng nhắc — chúng là cách con nói với thế giới: "Tôi trân trọng bạn."

Chuyên đề

Lòng biết ơn

Từ nhận ra những điều đáng trân trọng đến viết thư cảm ơn thật sự — lòng biết ơn là kỹ năng, không phải tính cách.

Chuyên đề

Kết nối gia đình

Hiểu những người thân yêu không phải điều hiển nhiên. Con học cách nhìn gia đình bằng mắt mới — và tìm lại những kết nối đang mờ dần.

Chuyên đề

Viết — Hương vị hạnh phúc

Nhật ký cảm xúc không chỉ là ghi chép — đó là cách con lắng nghe chính mình. Buổi cuối tuần, con chia sẻ câu chuyện hạnh phúc của riêng mình.

V. THỜI KHOÁ BIỂU MẪU

Lịch chi tiết được cập nhật đầu mỗi khoá. Dưới đây là lịch mẫu một tuần.

Cấp độ 1 — Nhận diện & Xử lý cảm xúc

Thời gian	Thứ Hai	Thứ Ba	Thứ Tư	Thứ Năm	Thứ Sáu
Buổi sáng (08:00 – 10:30)	Chuyên đề 1: Hiểu mình Nhận biết điểm mạnh, điểm cần cố gắng, điều tự hào	Thiền · Chào ngày mới Chuyên đề 2: Gọi tên cảm xúc Nhận diện cảm xúc trong tình huống cụ thể	Chào ngày mới Chuyên đề 3: Bày tỏ mong muốn Diễn đạt nhu cầu, cảm xúc	Khởi động Chuyên đề 4: Xử lý tình huống Ứng phó khi bị trêu chọc, từ chối, áp lực	Khởi động Chuyên đề 5: Can đảm nói “Không”Từ chối điều sai trái
Giữa ngày (10:30 – 14:15)	Ăn trưa, đọc sách, ngủ trưa	Ăn trưa, đọc sách, ngủ trưa	Ăn trưa, đọc sách, ngủ trưa	Ăn trưa, đọc sách, ngủ trưa	Ăn trưa, đọc sách, ngủ trưa
Buổi chiều (14:30 – 16:15)	Hiểu mình (tiếp) Nhận ra điều cần cải thiện · Tổng kết ngày Âm nhạc: Trò chơi cảm xúc

Thời gian	Thứ Hai	Thứ Ba	Thứ Tư	Thứ Năm	Thứ Sáu
Buổi sáng (08:00 – 10:30)	Chuyên đề 1: Cư xử lịch thiệp Hành vi đúng mực trong giao tiếp hằng ngày	Thiền · Chào ngày mới Chuyên đề 2: Lòng biết ơn Nhận ra điều đáng trân trọng	Chào ngày mới Lòng biết ơn (tiếp)Viết thư cảm ơn	Khởi động Chuyên đề 3: Kết nối gia đình Hiểu và trân trọng người thân	Chuyên đề 4: Viết – Hương vị hạnh phúc Nhật ký cảm xúc cá nhân
Giữa ngày (10:30 – 14:15)	Ăn trưa, đọc sách, ngủ trưa
Buổi chiều (14:30 – 16:15)	Cư xử lịch thiệp (tiếp)“Tôi lịch thiệp” · Tổng kết ngàyÂm nhạc: Nhảy theo cảm xúc	Bơi: Đường đua xanh Mỹ thuật: Màu sắc và cảm xúc	Lòng biết ơn (tiếp)“Tôi biết ơn” · Tổng kết Âm nhạc: Cảm xúc thăng hoa	Kết nối gia đình (tiếp)“Hạnh phúc của tôi” · Tổng kết Mỹ thuật: Mặt nạ cảm xúc	Sơ kết tuần Chia sẻ câu chuyện cá nhân Thiền · Cảm nhận sách
Sản phẩm / Kết quả	Thực hành hành vi giao tiếp	Nhận diện & thể hiện lòng biết ơn	Thư cảm ơn / chia sẻ cá nhân	Sản phẩm cảm xúc & kết nối	Trình bày & tự nhận thức

Cấp độ 2 — Kết nối & Nuôi dưỡng nội tâm

Ngày	Buổi sáng (08:00 – 10:30)	Giữa ngày (10:30 – 14:15)	Buổi chiều (14:30 – 16:15)	Sản phẩm / Kết quả
Thứ Hai	Chuyên đề 1: Cư xử lịch thiệp Hành vi đúng mực trong giao tiếp hằng ngày	Ăn trưa, đọc sách, ngủ trưa	Cư xử lịch thiệp (tiếp)“Tôi lịch thiệp” · Tổng kết ngàyÂm nhạc: Nhảy theo cảm xúc	Thực hành hành vi giao tiếp
Thứ Ba	Thiền · Chào ngày mới Chuyên đề 2: Lòng biết ơn Nhận ra điều đáng trân trọng		Bơi: Đường đua xanh Mỹ thuật: Màu sắc và cảm xúc	Nhận diện & thể hiện lòng biết ơn
Thứ Tư	Chào ngày mới Lòng biết ơn (tiếp)Viết thư cảm ơn		Lòng biết ơn (tiếp)“Tôi biết ơn” · Tổng kết Âm nhạc: Cảm xúc thăng hoa	Thư cảm ơn / chia sẻ cá nhân
Thứ Năm	Khởi động Chuyên đề 3: Kết nối gia đình Hiểu và trân trọng người thân		Kết nối gia đình (tiếp)“Hạnh phúc của tôi” · Tổng kết Mỹ thuật: Mặt nạ cảm xúc	Sản phẩm cảm xúc & kết nối
Thứ Sáu	Chuyên đề 4: Viết – Hương vị hạnh phúc Nhật ký cảm xúc cá nhân		Sơ kết tuần Chia sẻ câu chuyện cá nhân Thiền · Cảm nhận sách	Trình bày & tự nhận thức

VI. CHƯƠNG TRÌNH TRẢI NGHIỆM THỨ BẢY (TÙY CHỌN)

Mỗi khoá có một hành trình thứ Bảy đưa những bài học cảm xúc ra khỏi lớp học và vào thế giới thực. Con thực hành lòng biết ơn, kết nối và bản lĩnh không phải bằng lời, mà bằng hành động. Hoàn toàn tùy chọn; một số hoạt động có hỗ trợ AI phù hợp lứa tuổi.

Khóa	Địa điểm	Điểm nhấn
Khóa 1	My Dream City – TP. Vinh	Nhập vai nghề nghiệp, quản lý tài chính cơ bản, trò chơi nhóm và sản phẩm mang về
Khóa 2	STEAM PARK – TP. Vinh	Làm đồ thủ công, gốm thủ công, kỹ năng phòng tránh đuối nước, Đường đua xanh
Khóa 3	Khu sinh thái / Nông trại	Trải nghiệm làm nông dân, cắm trại, teambuilding, AI Scavenger Hunt
Khóa 4	Làng nghề Nghệ An	Khám phá lịch sử địa phương, làm nghệ nhân, triển lãm sản phẩm sáng tạo

VII. SAU MỘT KHOÁ, CON ĐẠT ĐƯỢC GÌ?

Không có điểm số. Không có bằng khen. Nhưng có một điều phụ huynh sẽ thấy rõ: con trưởng thành hơn trong cách phản ứng với thế giới xung quanh.

Gọi tên được cảm xúc của mình trong các tình huống cụ thể — không chỉ "vui" hay "buồn"
Thực hành được ít nhất 3 cách ứng xử khi đối mặt với tình huống tiêu cực
Nói "Không" với điều sai trái một cách rõ ràng và bình tĩnh
Viết nhật ký cảm xúc như một thói quen tự nhận thức
Xây dựng hoặc phục hồi kết nối với ít nhất một người thân trong gia đình
Phụ huynh nhận kết quả bài test EI đầu và cuối khoá, cùng nhận xét cá nhân theo 5 chiều phát triển

VIII. KINH PHÍ

Khoản phí	Mức thu	Ghi chú
Tiền dạy và học	3.500.000 đ / khoá	Học phí 20 buổi + học liệu + bán trú
Tiền ăn (sáng, trưa, xế)	900.000 đ / khoá	Thực đơn theo kế hoạch bán trú
Trải nghiệm thứ Bảy (tùy chọn)	490.000 đ / ngày	Theo đăng ký; không bắt buộc