TRẢI NGHIỆM HÈ KHÁM PHÁ NỘI TRÚ - VƯỢT LÊN CHÍNH MÌNH

Anh Tuấn Bùi
3 thg 5
7 phút đọc

Đã cập nhật: 5 thg 5

Thời gian: 7 ngày 6 đêm
Lứa tuổi: từ 9 đến 17 tuổi (tối đa 30 học sinh/ khoá);
Địa điểm: Chùa Đại Tuệ, Nam Anh, Nam Đàn, Nghệ An

Những lợi ích khi tham gia trải nghiệm hè nội trú “Vượt lên chính mình”

- Trải nghiệm một chương trình mang tính giáo dục cao, mang lại những khoảng thời gian lí thú, bổ ích với những kiến thức thú vị.

- Tham quan trải nghiệm khám phá ngôi chùa Đại Tuệ nằm trên đỉnh cao nhất của dãy núi Đại Huệ với độ cao gần 500m so với mực nước biển, đạt 5 kỷ lục VN: Có hồ nhân tạo lớn nhất; có hệ thống tượng hồng ngọc nhiều nhất; có hệ thống tượng bằng gỗ dâu nguyên khối nhiều nhất; có hệ thống câu đối bằng thư pháp thuần Việt nhiều nhất và nơi duy nhất ở VN thờ Phật bà Đại Tuệ. Chùa tọa lạc trong một không gian non nước hữu tình, nay đang là một trong những chốn hành hương, một thắng cảnh bậc nhất về văn hóa lịch sử của miền đất Bắc Trung Bộ.

- Qua các bài học như niệm Phật, kinh hành, oai nghi, nghe pháp, làm từ thiện… Thắp sáng lòng biết ơn, lòng từ bi, lòng nhân ái và biết cách thể hiện nó.

- Xây dựng kỷ luật và kiên nhẫn: Trong khoá tu, học sinh sẽ tuân thủ theo các quy tắc và lễ nghi của chùa. Điều này giúp xây dựng kỷ luật và ý thức trách nhiệm, đồng thời rèn luyện sự kiên nhẫn và kiên trì trong quá trình tu tập.

- Thiền và các hoạt động tĩnh tâm góp phần giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng cường khả năng tập trung, kiềm chế cảm xúc.

- Học cách trân trọng những giá trị sống và yêu quý môi trường thiên nhiên, giữ gìn và bảo vệ môi trường sống thông qua lao động công ích, hạn chế rác thải, làm sạch môi trường.

- Vượt lên cảm xúc lo sợ, nhớ nhà của chính mình. Làm quen với cuộc sống thức dậy sớm, ngủ đúng giờ, các tiện nghi sinh hoạt không đầy đủ, tiện ích… để cảm nhận sâu sắc mình đang được bố mẹ bao bọc yêu thương, chắt chiu từng ngày dành cho những gì tốt nhất.

- Rèn luyện các kỹ năng giao tiếp, làm việc nhóm, hợp tác và quản lý thời gian ….thông qua các trò chơi, các môn thể thao, các cuộc thi rung chuông đồng đội/ vẽ tranh tập thể (vẽ slogan)/văn nghệ... các hoạt động tập thể.

- Được kết giao với nhiều người bạn mới, cùng hướng thiện, cùng rèn luyện sức khỏe, sống chung trong nếp sống thiền môn, giúp các bạn điều chỉnh được một số thói quen chưa tốt khi về lại gia đình, xây dựng được mối quan hệ thân thiết để cùng nhau chia sẻ, cùng giúp nhau hoàn thiện, tiến bộ.

Điểm khác biệt của trải nghiệm hè “Vượt lên chính mình”

- Có được một môi trường sinh hoạt rất an toàn, lành mạnh với không gian sống yên bình và thanh tịnh trong những ngày hè, xa rời internet, trò chơi điện tử, các cám dỗ xã hội, giúp tập trung vào việc học hỏi, tự thấy và khám phá khả năng của bản thân.

- Được trang bị, rèn luyện phát huy trí tuệ cảm xúc, đây là một trong những giải pháp hiệu quả hạn chế bạo lực học đường – vấn đề “nóng” hiện nay trong các trường học.

- Có cơ hội để học sinh thể hiện sự tự lập của mình: “Hãy tin ở con”, cũng là cơ hội để Phụ huynh thể hiện tình yêu với con qua sự tin tưởng khi cho con rời xa sự bao bọc của mình và được cảm nhận cung bậc tình cảm của nỗi nhớ quay quắt vì xa con.

- Được Hoà Thượng Thích Thọ Lạc, Uỷ viên thư ký HĐTS GHPGVN, Trưởng ban Văn hoá TW GHPGVN, trực tiếp pháp giảng.

- Rất thú vị vì được thưởng thức các món ăn Chay có góp sức của chính mình, đầy đủ dinh dưỡng, hợp khẩu vị, đảm bảo an toàn thực phẩm, tiêu chuẩn VietGAP (3bữa: sáng, trưa, tối).

- Phụ huynh hoàn toàn yên tâm vì mỗi ngày con đều được quản lý, hướng dẫn các hoạt động, sự chăm sóc từ các Sư Thầy, các Chuyên gia, Thầy Cô giáo, Hướng đạo sinh có chuyên môn, có kinh nghiệm, với tấm lòng yêu thương, tận tình, chu đáo và đầy trách nhiệm.

Lịch trình cụ thể

Ngày	Thời gian	Nội dung
Ngày 1	8h00-9h30	Di chuyển từ trường Phượng Hoàng đến chùa Đại Tuệ
	9h30-11h	Chùa Đại Tuệ – Dâng hương bái Phật – Tham quan trải nghiệm khám phá ngôi chùa Đại Tuệ
	11h - 11h45	Nhận phòng, ăn trưa (tự phục vụ đồ ăn, học cách ăn trong sự biết ơn và không ăn lãng phí) Dọn dẹp, rửa bát
	12h-14h15	Đọc sách - Ngủ trưa
	14h30 - 15h30	Lễ Phật – Ngồi thiền “con tự lắng tâm” Nghe giảng pháp về Sống tích cực, hạn chế tiêu cực trong cuộc sống, sống lạc quan.
	15h30 - 17h00	Chơi trò chơi trí tuệ
	17h-18h	Tắm gội, tự giặt đồ
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
	20h	Về phòng ngủ - viết nhật ký một ngày hoạt động. Viết tâm sự và những băn khoăn, những điều con muốn, bỏ vào hòm thư kín
	21h	Đi ngủ (Sư thầy, GV kèm sát và hướng dẫn học sinh tại phòng ngủ)
Ngày 2	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: leo bậc tam cấp
	6h30-7h30	Ăn sáng
	8h-8h30	Dọn vệ sinh nhẹ nhàng, lau một số thiết bị, tượng tại Chùa
	8h30-10h30	Tham gia các trò chơi “Tìm kho báu trí tuệ”
	10h30-11h30	Em làm đầu bếp Ăn trưa – tự phục vụ đồ ăn, học cách ăn trong sự biết ơn và không ăn lãng phí Dọn dẹp, rửa bát
	11h45-14h	Đọc sách, ngủ trưa
	14h15 - 16h	Giảng pháp về lòng biết ơn: để biết ơn đấng sinh thành, biết ơn những điều cuộc sống cho em
	16h - 17h	Học võ tự vệ
	17h -18h	Tắm gội, tự giặt đồ của mình
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
	20h - 21h	Về phòng ngủ - hoàn thành phiếu câu hỏi và viết nhật ký một ngày hoạt động - đi ngủ Chuyên gia gặp riêng tư vấn tâm lý cho một số vướng mắc của học sinh

Ngày 3	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: leo bậc tam cấp chùa
	6h30-8h00	Ăn sáng
	8h-9h00	Tham gia các trò chơi vận động ngoài trời để nâng cao thể lực
	9h00-10h30	Kỹ năng tự phòng chống, tự kiểm soát hành vi và tác động bên ngoài
	10h30-11h30	Trải nghiệm em làm đầu bếp - Ăn trưa
	11h45-14h	Đọc sách, ngủ trưa
	14h15 - 16h	Ngồi thiền, nghe giảng pháp
	16h30-18h	Tắm gội, tự giặt đồ
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
20h – 21h		Về phòng ngủ - hoàn thành phiếu câu hỏi và viết nhật ký một ngày hoạt động - đi ngủ Chuyên gia gặp riêng tư vấn tâm lý cho một số vướng mắc của học sinh
Ngày 4	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: Leo bậc tam cấp
	6h30-8h00	Ăn sáng
	8h-9h00	Tham gia trò chơi dân gian
	9h00-10h30	Nghe giảng về giá trị - chân - thiện mỹ và nghị lực vượt khó, sống có trách nhiệm
	10h30-11h30	Ăn trưa
	11h45-14h	Đọc sách, ngủ trưa
	14h15 - 16h30	Chuẩn bị cho đêm tri ân
	16h30-18h	Tắm gội, giặt đồ của mình
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
	20h- 21h	Đêm tri ân
Ngày 5	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: Thi leo bậc tam cấp
	6h30-8h00	Ăn sáng
	8h-9h00	Tham gia trò chơi trí tuệ ngoài trời
	9h00-10h30	Nghe giảng và thực hành về kỹ năng giao tiếp.
	10h30-11h30	Ăn trưa
	11h45-14h	Nghỉ trưa
	14h15 - 17h00	Chuẩn bị cho chương trình thiện nguyện ngày thứ 7: gói quà, vẽ thiệp, học cách chia sẻ, cách cho và nhận.
	18h00-21h00	Ăn tối, nghỉ ngơi
Ngày 6	6h30	Ăn sáng
	7h-10h0	Hoàn thành phiếu tự đánh giá hành trình “Vượt lên chính mình” Viết thư cho người thân kể lại hành trình và những thu hoạch khi tham gia khoá trải nghiệm.
	10h30-11h30	Thi tài năng mini “Em toả sáng", Hợp lực cùng đồng đội
	11h45-15h	Nghỉ ngơi
	15h-17h00	Học kỹ năng
	17h00-21h00	Ăn tối, rửa bát Về phòng ngủ, hoàn thành phiếu câu hỏi và viết nhật ký một ngày hoạt động - đi ngủ Chuyên gia gặp riêng tư vấn tâm lý cho một số vướng mắc của học sinh
Ngày 7	6h00-7h00	Khởi hành về Vinh
	9h00-10h30	Đến thăm trung tâm bảo trợ trẻ em khuyết tật để chia sẻ các mảnh đời khó khăn
	10h30-11h30	Ăn trưa
	11h45-13h30	Đọc sách, ngủ trưa
	13h45 - 15h45	Thi Rung chuông vàng về các nội dung đã học Thi chiến binh đường bơi xanh
	16h-17h30	PH đón học sinh tại trường
		*Kết thúc chuyến trải nghiệm*