TRẢI NGHIỆM HÈ KHÁM PHÁ NỘI TRÚ - VƯỢT LÊN CHÍNH MÌNH

Anh Tuấn Bùi
3 thg 5, 2025
6 phút đọc

Đã cập nhật: 24 thg 5, 2025

· Lứa tuổi: từ 9 đến 17 tuổi (tối đa 30 học sinh/ khoá);

· Thời gian: 7 ngày 6 đêm

· Địa điểm: Chùa Đại Tuệ, Nam Anh, Nam Đàn, Nghệ An

✨ Hành trình ý nghĩa - Vượt qua giới hạn bản thân

Mùa hè này, hãy cùng trải nghiệm một hành trình đặc biệt với chương trình nội trú "Vượt lên chính mình" – nơi các em học sinh không chỉ học tập, rèn luyện mà còn khám phá những giá trị sống đích thực, vượt qua giới hạn của bản thân.

🌟 NHỮNG TRẢI NGHIỆM ĐẶC BIỆT:

🏞️ Tham quan Chùa Đại Tuệ – Nơi linh thiêng giữa non cao:
- Khám phá ngôi chùa trên đỉnh núi Đại Huệ với độ cao gần 500m, nổi bật với 5 kỷ lục Việt Nam.
- Tận hưởng không gian thanh tịnh, non nước hữu tình, lưu giữ những giá trị văn hóa tâm linh độc đáo.
💖 Thắp sáng lòng biết ơn, lòng nhân ái:
- Tham gia các hoạt động ý nghĩa như: niệm Phật, kinh hành, nghe pháp, làm từ thiện…
- Nuôi dưỡng tâm hồn, học cách sẻ chia, đồng cảm với cộng đồng.
🧘 Rèn luyện sự tĩnh tâm và kiên nhẫn:
- Thực hành thiền định, rèn luyện tính kỷ luật và sự kiên trì qua nếp sống thiền môn.
- Giúp các em tăng cường sự tập trung, kiềm chế cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần.
🌱 Học cách yêu thiên nhiên và bảo vệ môi trường:
- Tham gia lao động công ích, dọn dẹp môi trường, hạn chế rác thải.
- Hiểu giá trị của thiên nhiên và ý thức giữ gìn không gian sống xanh – sạch – đẹp.
🌟 Vượt lên chính mình – Tự lập và mạnh mẽ:
- Thử thách bản thân khi xa gia đình, học cách tự lập, vượt qua nỗi nhớ nhà.
- Cảm nhận sâu sắc tình yêu thương của cha mẹ qua từng ngày rèn luyện.
🤝 Phát triển kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm:
- Tham gia các trò chơi tập thể, thi rung chuông vàng, vẽ tranh slogan, văn nghệ…
- Rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian, hợp tác và kết nối với bạn bè.
💡 ĐIỂM KHÁC BIỆT CHỈ CÓ TẠI "VƯỢT LÊN CHÍNH MÌNH":
🏡 Không gian sống an lành, thanh tịnh:
- Rời xa internet, trò chơi điện tử và các cám dỗ xã hội để tập trung khám phá bản thân.
💡 Phát triển trí tuệ cảm xúc – Chìa khóa hạn chế bạo lực học đường.
🌿 Học cách tự lập – Khẳng định niềm tin từ cha mẹ:
- "Hãy tin ở con!" – Đây chính là cơ hội để phụ huynh chứng kiến sự trưởng thành của con mình.
🙏 Được trực tiếp pháp giảng bởi Hòa Thượng Thích Thọ Lạc – Trưởng ban Văn hóa TW GHPGVN.
🍲 Thưởng thức những bữa ăn chay dinh dưỡng, an toàn, hợp khẩu vị do chính tay các em góp sức chuẩn bị.
❤️ Yên tâm tuyệt đối:
- Mỗi ngày, các em đều được chăm sóc tận tình bởi các Sư Thầy, Thầy Cô giáo và Hướng đạo sinh chuyên môn cao.
🌈 Hãy để mùa hè này trở thành bước ngoặt ý nghĩa, giúp con bạn trưởng thành và khám phá giá trị bản thân!

Lịch trình cụ thể

Ngày	Thời gian	Nội dung
Ngày 1	8h00-9h30	Di chuyển từ trường Phượng Hoàng đến chùa Đại Tuệ
	9h30-11h	Chùa Đại Tuệ – Dâng hương bái Phật – Tham quan trải nghiệm khám phá ngôi chùa Đại Tuệ
	11h - 11h45	Nhận phòng, ăn trưa (tự phục vụ đồ ăn, học cách ăn trong sự biết ơn và không ăn lãng phí) Dọn dẹp, rửa bát
	12h-14h15	Đọc sách - Ngủ trưa
	14h30 - 15h30	Lễ Phật – Ngồi thiền “con tự lắng tâm” Nghe giảng pháp về Sống tích cực, hạn chế tiêu cực trong cuộc sống, sống lạc quan.
	15h30 - 17h00	Chơi trò chơi trí tuệ
	17h-18h	Tắm gội, tự giặt đồ
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
	20h	Về phòng ngủ - viết nhật ký một ngày hoạt động. Viết tâm sự và những băn khoăn, những điều con muốn, bỏ vào hòm thư kín
	21h	Đi ngủ (Sư thầy, GV kèm sát và hướng dẫn học sinh tại phòng ngủ)
Ngày 2	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: leo bậc tam cấp
	6h30-7h30	Ăn sáng
	8h-8h30	Dọn vệ sinh nhẹ nhàng, lau một số thiết bị, tượng tại Chùa
	8h30-10h30	Tham gia các trò chơi “Tìm kho báu trí tuệ”
	10h30-11h30	Em làm đầu bếp Ăn trưa – tự phục vụ đồ ăn, học cách ăn trong sự biết ơn và không ăn lãng phí Dọn dẹp, rửa bát
	11h45-14h	Đọc sách, ngủ trưa
	14h15 - 16h	Giảng pháp về lòng biết ơn: để biết ơn đấng sinh thành, biết ơn những điều cuộc sống cho em
	16h - 17h	Học võ tự vệ
	17h -18h	Tắm gội, tự giặt đồ của mình
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
	20h - 21h	Về phòng ngủ - hoàn thành phiếu câu hỏi và viết nhật ký một ngày hoạt động - đi ngủ Chuyên gia gặp riêng tư vấn tâm lý cho một số vướng mắc của học sinh

Ngày 3	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: leo bậc tam cấp chùa
	6h30-8h00	Ăn sáng
	8h-9h00	Tham gia các trò chơi vận động ngoài trời để nâng cao thể lực
	9h00-10h30	Kỹ năng tự phòng chống, tự kiểm soát hành vi và tác động bên ngoài
	10h30-11h30	Trải nghiệm em làm đầu bếp - Ăn trưa
	11h45-14h	Đọc sách, ngủ trưa
	14h15 - 16h	Ngồi thiền, nghe giảng pháp
	16h30-18h	Tắm gội, tự giặt đồ
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
20h – 21h		Về phòng ngủ - hoàn thành phiếu câu hỏi và viết nhật ký một ngày hoạt động - đi ngủ Chuyên gia gặp riêng tư vấn tâm lý cho một số vướng mắc của học sinh
Ngày 4	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: Leo bậc tam cấp
	6h30-8h00	Ăn sáng
	8h-9h00	Tham gia trò chơi dân gian
	9h00-10h30	Nghe giảng về giá trị - chân - thiện mỹ và nghị lực vượt khó, sống có trách nhiệm
	10h30-11h30	Ăn trưa
	11h45-14h	Đọc sách, ngủ trưa
	14h15 - 16h30	Chuẩn bị cho đêm tri ân
	16h30-18h	Tắm gội, giặt đồ của mình
	18h - 19h30	Ăn tối, rửa bát
	20h- 21h	Đêm tri ân
Ngày 5	5h - 6h	Vệ sinh cá nhân
	6h-6h30	Thể dục: Thi leo bậc tam cấp
	6h30-8h00	Ăn sáng
	8h-9h00	Tham gia trò chơi trí tuệ ngoài trời
	9h00-10h30	Nghe giảng và thực hành về kỹ năng giao tiếp.
	10h30-11h30	Ăn trưa
	11h45-14h	Nghỉ trưa
	14h15 - 17h00	Chuẩn bị cho chương trình thiện nguyện ngày thứ 7: gói quà, vẽ thiệp, học cách chia sẻ, cách cho và nhận.
	18h00-21h00	Ăn tối, nghỉ ngơi
Ngày 6	6h30	Ăn sáng
	7h-10h0	Hoàn thành phiếu tự đánh giá hành trình “Vượt lên chính mình” Viết thư cho người thân kể lại hành trình và những thu hoạch khi tham gia khoá trải nghiệm.
	10h30-11h30	Thi tài năng mini “Em toả sáng", Hợp lực cùng đồng đội
	11h45-15h	Nghỉ ngơi
	15h-17h00	Học kỹ năng
	17h00-21h00	Ăn tối, rửa bát Về phòng ngủ, hoàn thành phiếu câu hỏi và viết nhật ký một ngày hoạt động - đi ngủ Chuyên gia gặp riêng tư vấn tâm lý cho một số vướng mắc của học sinh
Ngày 7	6h00-7h00	Khởi hành về Vinh
	9h00-10h30	Đến thăm trung tâm bảo trợ trẻ em khuyết tật để chia sẻ các mảnh đời khó khăn
	10h30-11h30	Ăn trưa
	11h45-13h30	Đọc sách, ngủ trưa
	13h45 - 15h45	Thi Rung chuông vàng về các nội dung đã học Thi chiến binh đường bơi xanh
	16h-17h30	PH đón học sinh tại trường
		*Kết thúc chuyến trải nghiệm*